1. Miałem w życiu chwie dumy z bycia Polakiem, ale od 2015 czuję bardziej zażenowanie i wstyd. Przez większość czasu Polak to była moja skóra, w której czułem się najlepiej, ale czasami też skrępowany, jak w ciasnym kaftanie. POLAK to nie brzmi dumnie tylko różnie.

  2. 10 maj

    Tak,nie mam płaskiego brzucha. Tak nie mam super chudych ud. Tak nie mam idealnej cery i włosów. Ale ciagle ćwiczę i pracuje nad sobą. Ale nie nad tym by być idealna tylko nad tym,żeby akceptować i kochac siebie jeszcze bardziej. ❣️

  3. 13 maj

    MACIE JAKIEŚ SPRAWDZONE ĆWICZENIA NA SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Z BRZUCHA I UD? TYLKO TAKIE PO KTÓRYCH FAKTYCZNIE SĄ EFEKTY! Z GORY DZIĘKUJE!

  4. 15 maj

    Najlepsze treningi na brzuch! Podobają się Wam takie zestawienia kompleksowych treningów ( czyli takich które angażują wszystkie mięśnie brzucha?) 🤗

    Pokaż ten wątek
  5. 18 maj

    Lewica 😂😎 Fura, skóra i komóra. Czy ktoś jo zapytał czy lepszy kawior czarny czy biały? Won mnie z tym syfem.

  6. 15 maj

    Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie brzucha i jakie treningi sprawdziły się u mnie najlepiej? ⬇️

    Pokaż ten wątek
  7. 17 maj

    jakieś rady/pomysły na to aby schudnąć między innymi z brzucha? unikać czegos?

  8. 17 maj

    jeśli chcecie to mogę wam opowiedzieć jak przez głodówki schudłam 37 kg, ale jednocześnie trafiłam do szpitala, moja skóra wisiała, a efekt jo-jo pojawił się w dwa tygodnie, chcę wam pokazać, że takie odchudzanie nie ma sensu i jest niebezpieczne dla zdrowia

    Pokaż ten wątek
  9. 14 maj

    Czy ja moge tak wyjść do ludzi czy za gruba żeby pokazywać kawałek brzucha?

  10. 18 maj

    Boję się, że jak schudnę to zostanie mi taka ochyda obwisła skóra 😥